主婦の内職筋肉痛・・・

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筋肉痛・・・

2008.10.22 Wed

月曜・火曜とコアリズム、本日エアロビで筋肉痛です。

特にふくらはぎが張っていてイタイ・・・。

季節は秋でスポーツにはもってこいですが
普段がナマケモノなので体がついていかないようです。

それはそうと「伊藤家の食卓」で面白い動画を発見！
一日３分でウエストが細くなるそうです。
こちらのページにある「短期間でウエストをらく～に細くできる究極の裏技」。

これ、本当に効くのならかなりラクチンですなぁ～。

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2児のママをやりつつ、色んなことにチャレンジ？！４歳の娘はオマセさん。１歳の息子は甘えん坊・・・。最近は姉弟喧嘩が本格的になってきました。

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